砂上工場

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健康?

こんにちは、まーちんです。

先日、年に一度の健康診断の結果が返ってきました。
概ね健康だったんですが、いつものごとくBMIが低すぎて基準値から外れていましたorz

BMIとは・・人間の肥満度を表す指数。計算式は、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)。

20~24が適正値らしいんですが、今まで20の壁を越えたことがありません・・。
それに加えて今回はLDLコレステロール値も基準値以下だし、体脂肪率は10%切りそうだし・・。

お菓子大好きなんだけどなぁ・・・。肉をもっと食えということか?
去年も同じようなネタを書いた気がしますが、どう改善していけばいいのかいまだに分からないまーちんでした。

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  1. 2009/06/07(日) 01:19:15|
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